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Video: muskulöse und gestraffte Oberarme in nur 4 Minuten

Wer kennt es nicht, man winkt schön freundlich mit einem hochgereckten Arm und freut sich, aber die Unterseite des Oberarmes schwabbelt nur so wie Wackelpudding, direkt vor dem eigenen Gesicht. Yessa, aber so gehört sich das natürlich nicht! Um die Oberarme zu straffen und sie dabei noch muskulöser werden zu lassen können wir euch dieses nur 4 Minuten kurze Video nur empfehlen. Wir haben diese Übungen auch schon öfters ausprobiert, zwar können wir bisher noch keine große Besserung feststellen, auf Dauer wird sich das aber bestimmt auszahlen.

Habt ihr bereits Übungen die ihr regelmäßig, außerhalb eines Fitnesstudio, durchführt? Wir würden diese gerne erfahren, kommentiert dazu einfach hier unten! 🙂



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1 Antwort

  1. PhyllisDiank sagt:

    Hoffentlich bringts was!!

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