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Vegan essen bei Mc Donalds, Burger King, Vapiano und Co.

Sich unterwegs Vegan zu ernähren kann ganz schön anstrengend sein. Gerade bei Fast Food Ketten, bei denen das gesamte Angebot meist eh aus Fleisch besteht, ist es bereits als Vegetarier nicht leicht etwas leckeres – und nicht immer nur rohes Gemüse oder Obst – zum essen zu finden. Denn Veganer zu sein heißt nicht automatisch auf den leckeren Geschmack zu verzichten! Dies findet natürlich auch Peta, die Tierschutzorganisation, und hat einen Ratgeber für Veganes Fast Food veröffentlicht.

Veganes bei Mc Donald’s

  • Pommes Frites
  • Snack Salat Classic
  • Apfeltasche
  • Bio Apfeltüte
  • Frucht-Quatsch
  • Ein Stück Melone

Saucen:

  • Vinaigrette Dressing
  • Balsamico Dressing
  • Tomatenquatsch Dip
  • Chili Sauce
  • Barbecue Sauce
  • Süßsauer Sauce
  • Ketchup

Veganes bei Burger King

Achtung: Der Gemüse-Patty des Country Burger sei zwar laut Aussage von Burger King vegan, allerdings sind bei “Ei” und “Milchprodukte” jeweils ein Häkchen auf der Produkt-Übersicht auf der Internetseite von Burger King. Peta wartet noch auf weitere Informationen und veröffentlicht diese dann auf ihrer Internetseite.

  • Country Burger (ohne Käse und Sauce)
  • Pommes Frites und Satisfries
  • Onion Rings
  • Salad Delight
  • Apple Fries

Saucen:

  • Balsamico Dressing
  • Ketchup
  • Barbecue Sauce
  • Mild Curry Sauce

Veganes bei Vapiano

Antipasti:

  • Pizzabrot
  • Bruschetta

Insalate:

  • Insalata Mista, Klein
  • Insalata Mista, Groß (ohne Käse bestellen)
  • Balsamico-Dressing oder Essig und Öl

Pasta:
(Alle Pastasorten sind aus dem gleichen Nudelteig hergestellt und vegan)

  • Arrabbiata (ohne Grana Padano D.O.P. bestellen)
  • Pomodoro (ohne Grana Padano D.O.P. bestellen)
  • Aglio e Olio (ohne Grana Padano D.O.P. bestellen)
  • Pomodoro e Spinaci (ohne Grana Padano D.O.P. bestellen)
  • Pomodoro fresco e Basilico (ohne Grana Padano D.O.P. bestellen)

Pizza:

  • Pizza Rucola (ohne Mozzarella und Grana Padano D.O.P. bestellen)
  • Pizza Verdure (ohne Mozzarella und Grana Padano D.O.P. bestellen)
  • Pizza Bruschetta (ohne Mozzarella und Grana Padano D.O.P. bestellen)

Veganes bei Nordsee

  • Pommes Frites
  • Kartoffelecken
  • Petersilienkartoffeln
  • Beilagensalate (ohne Dressing)

Veganes bei Subway

Hier sollte man vorsichtig sein, denn viele Brotsorten bei Subway sind nicht Vegan!

  • Veggie Delite ohne Käse auf Vollkorn, Sesam oder Italian Brot mit allen Salatzutaten und Barbecue-Sauce oder Essig/Öl

Veganes bei Joey’s Pizza

Achtung: Pizza ist nicht immer automatisch Vegan, denn Joey’s stellt den Teig mit Ei her (warum denn das?!?!). Fragt also auch bei euren lokalen Pizzadiensten oder Pizzerien nach wie der Teig hergestellt wird.

  • Beilagensalat Mini

Veganes bei Sausalitos

  • Sweet Potato Fries
  • Tortilla-Chips
  • Kartoffelecken
  • Großer gemischter Salat
  • Arroz Fandango
  • Asia Wok
  • Veganista Soft Tacos
  • Burrito Margareta
  • Fajitas Verduras

Extra Dips:

  • Salsa
  • Ketchup
  • Orangen-Senf
  • Smokey-Chili

Bei Airlines wie Lufthansa werden auch Vegane Sondermahlzeiten angeboten.



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15 Antworten

  1. Fisch sagt:

    Die Onion Rings sind nicht vegan. Laut BK werden die im gleichen Fett gemacht wo auch Fleisch gemacht wird.

  2. M sagt:

    “Sehr geehrte Frau …,

    vielen Dank für Ihre Rückmail.

    Gerne teilen wir Ihnen mit, dass in der Patty selber sich
    Käse und Ei befindet, daher ist das Produkt nicht geeignet
    für unsere Gäste die auf Milch verzichten möchten, aus was
    für Grüden auch immer.

    Wir hoffen wir konnten Ihnen weiterhelfen und verbleiben,

    Mit freundlichen Grüssen,

    BURGER KING® Gäste Service”

  3. klaus sagt:

    Hallo,

    der Country-Burger von Burger King ist auch dann nicht vegan, wenn man den Käse und die Sauce weglässt. Es ist Käse und Ei im Gemüse-Patty enthalten!

  4. Jil sagt:

    Die Pommes von BK sind nicht vegan. Eine Freundin arbeitet da & es wir’s Rinderpulver in die Pommes gemischt weil diese sonst nicht in ihrer Form bleiben.

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